Skończyłem zajadać obiad i podczas ostatniego kęsa strasznie rozbolał mnie ząb. Boli już od dłuższego czasu ale dzisiaj to chyba przeszedł samego siebie. Boli nie do wytrzymania… Wczoraj piłem wściekłe psy do godziny 4.00. Kumple mnie nakłonili, a mnie nie trzeba kika razy namawiać i się troszkę wstawiłem. Dzisiaj zabieram się poważnie za naukowanie się patofizjologii na wtorek bo już lada moment zaliczenie a ja tak mało umiem…. :/
Tags: dzień, ból, ząb, alkohol, patofizjologia
Od dzisiaj codziennie będę pić kefirek 
Zobaczę co z tego wyjdzie
Wg wikipedia.pl:
Kefir – jeden z najstarszych mlecznych napojów fermentowanych, który z uwagi na swoje właściwości jest produktem mleczarskim o najwyższych właściwościach odżywczych w grupie napojów fermentowanych. Proces fermentacji mleka prowadzony jest przez zespół specyficznych mikroorganizmów koegzystujących w postaci tak zwanych ziaren kefirowych (grzybki kefirowe) o wymiarach od 0,3 do 2 cm i nieregularnym kształcie, często porównywanych do rozgotowanego ryżu lub cząsteczek kalafiora. Grzybki kefirowe to symbiotyczny układ bakterii paciorkowców mlekowych, bakterii pałeczek mlekowych i drożdży lub w przypadku biokefirów, także bifidobakterii. Substancją utrzymującą strukturę ziarna kefirowego jest polisacharyd (glukozo-galaktan) zwany potocznie kefiranem. Ziarna są symbiotycznym zespołem mikroorganizmów unikatowych w swoim składzie zachowującym się jak jeden organizm.
Kefir pochodzi z Kaukazu, gdzie przez wiele lat był produkowany w tradycyjny sposób w skórzanych workach lub dębowych beczkach. Ormianie już we wczesnej starożytności delektowali się specjalnie przygotowanym skisłym mlekiem. Ormiańska nazwa kefiru to macun.
Kefirowi zawdzięczamy regulację procesów przemiany materii, usprawnienie procesów przyswajania białka i wapnia, obniżenie ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu we krwi. Ponadto kefir ma zdolność rozkładania związków rakotwórczych przyswajanych przez organizm wraz z żywnością, dzięki dużej zawartości węglowodanów wspomaga transportowanie i absorbowanie cukrów złożonych i prostych np. laktozy u osób o złej wchłanialności tego cukru. Dzięki substancjom antybiotycznym hamuje też rozwój chorobotwórczych bakterii występujących w przewodzie pokarmowym oraz dostarcza organizmowi witamin, głównie z grupy B. Kefir leczy bądź wspomaga leczenie chorób cywilizacyjnych.
Trzeba od czegoś zacząć, mam nadzieję na napisanie naprawdę długiego bloga. Zobaczymy jak wyjdzie…
Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!
